Blogs
मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए 4 योगासन
हम सभी जानते हैं कि जब मासिक धर्म की बात आती है तो हम किससे डरते हैं। मासिक धर्म ऐंठन। जब मासिक धर्म में ऐंठन की बात आती है, तो...
मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए 4 योगासन
हम सभी जानते हैं कि जब मासिक धर्म की बात आती है तो हम किससे डरते हैं। मासिक धर्म ऐंठन। जब मासिक धर्म में ऐंठन की बात आती है, तो...
पीठ के निचले हिस्से में दर्द? यहाँ चार कारण हैं
पीठ के निचले हिस्से का दर्द दुनिया भर में पीड़ित है। COVID-19 महामारी द्वारा लाई गई बदली हुई कार्य संस्कृति, जिसने घर से काम करने की नीति लाई है, ने...
पीठ के निचले हिस्से में दर्द? यहाँ चार कारण हैं
पीठ के निचले हिस्से का दर्द दुनिया भर में पीड़ित है। COVID-19 महामारी द्वारा लाई गई बदली हुई कार्य संस्कृति, जिसने घर से काम करने की नीति लाई है, ने...
സത്യമല്ലാത്ത 6 ഗർഭധാരണ മിഥ്യകൾ!
ഗർഭകാലം അവിശ്വസനീയമായ മാറ്റത്തിന്റെ സമയമാണ്, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. സത്യം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അങ്ങനെ തോന്നിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വളരെ ഗർഭിണിയാണ്! നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കുകയും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും മുമ്പത്തേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം. ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ...
സത്യമല്ലാത്ത 6 ഗർഭധാരണ മിഥ്യകൾ!
ഗർഭകാലം അവിശ്വസനീയമായ മാറ്റത്തിന്റെ സമയമാണ്, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. സത്യം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അങ്ങനെ തോന്നിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വളരെ ഗർഭിണിയാണ്! നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കുകയും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും മുമ്പത്തേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം. ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ...
ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സമഗ്ര സമീപനം
ആരോഗ്യകരവും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ആരോഗ്യം അനിവാര്യമാണെന്ന് പറയുന്നത് വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് ശാരീരിക പരിചരണം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി വർത്തിക്കും. പുതുവർഷത്തിനു ശേഷമുള്ള അന്തർദേശീയ മനസ്സ്-ശരീര ആരോഗ്യ ദിനം, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പുതുവർഷ...
ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സമഗ്ര സമീപനം
ആരോഗ്യകരവും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ആരോഗ്യം അനിവാര്യമാണെന്ന് പറയുന്നത് വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് ശാരീരിക പരിചരണം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി വർത്തിക്കും. പുതുവർഷത്തിനു ശേഷമുള്ള അന്തർദേശീയ മനസ്സ്-ശരീര ആരോഗ്യ ദിനം, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പുതുവർഷ...
. 6 கர்ப்பகால கட்டுக்கதைகள் உண்மையல்ல!
கர்ப்பம் என்பது நம்பமுடியாத மாற்றத்தின் காலம், என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வது கடினமாக இருக்கும். உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் உடல் அதை உணரவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்! நீங்கள் வேலையில் இருந்து சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ள...
. 6 கர்ப்பகால கட்டுக்கதைகள் உண்மையல்ல!
கர்ப்பம் என்பது நம்பமுடியாத மாற்றத்தின் காலம், என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வது கடினமாக இருக்கும். உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் உடல் அதை உணரவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்! நீங்கள் வேலையில் இருந்து சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ள...
நல்வாழ்வுக்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை
ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான வாழ்க்கை முறைக்கு ஆரோக்கியம் இன்றியமையாதது என்று சொல்வது வெளிப்படையானது. ஆனால் சில பெண்களுக்கு, ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதாரம் பற்றி அவர்களுடன் பேசுவது உடல் கவனிப்பைத் தொடங்க ஒரு நினைவூட்டலாக இருக்கும். புத்தாண்டைத் தொடர்ந்து சர்வதேச மனம்-உடல் ஆரோக்கிய...
நல்வாழ்வுக்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை
ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான வாழ்க்கை முறைக்கு ஆரோக்கியம் இன்றியமையாதது என்று சொல்வது வெளிப்படையானது. ஆனால் சில பெண்களுக்கு, ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதாரம் பற்றி அவர்களுடன் பேசுவது உடல் கவனிப்பைத் தொடங்க ஒரு நினைவூட்டலாக இருக்கும். புத்தாண்டைத் தொடர்ந்து சர்வதேச மனம்-உடல் ஆரோக்கிய...