Blogs

6 ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਜੋ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ!

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ,...

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ...

6 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪುರಾಣಗಳು ನಿಜವಲ್ಲ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಂಬಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ! ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ....

ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಕ್ಷೇಮವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ದೈಹಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ...

6 गर्भधारणेची मिथकं जी खरी नाहीत!

गर्भधारणा हा अविश्वसनीय बदलांचा काळ आहे आणि काय करावे हे जाणून घेणे कठीण आहे. सत्य हे आहे की, जरी तुमच्या शरीराला तसे वाटत नसले तरीही तुम्ही खूप गर्भवती आहात! तुम्हाला...

कल्याणासाठी एक समग्र दृष्टीकोन

निरोगी आणि सुलभ जीवनशैलीसाठी निरोगीपणा अत्यावश्यक आहे असे म्हणणे हे स्पष्ट आहे. परंतु काही स्त्रियांसाठी, त्यांच्याशी निरोगीपणा आणि आरोग्यसेवेबद्दल बोलणे शारीरिक काळजी सुरू करण्यासाठी स्मरणपत्र म्हणून काम करू शकते. नवीन...