Blogs
मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठी 4 योगासने
जेव्हा मासिक पाळी येते तेव्हा आपल्याला कशाची भीती वाटते हे आपल्या सर्वांना माहित आहे. मासिक पाळीत पेटके. जेव्हा मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सचा विचार केला जातो, तेव्हा पेटके तुमच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात...
मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठी 4 योगासने
जेव्हा मासिक पाळी येते तेव्हा आपल्याला कशाची भीती वाटते हे आपल्या सर्वांना माहित आहे. मासिक पाळीत पेटके. जेव्हा मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सचा विचार केला जातो, तेव्हा पेटके तुमच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात...
पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे? येथे चार कारणे आहेत
पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे हे जगभर आहे. कोविड-19 महामारीने आणलेल्या बदललेल्या कार्यसंस्कृतीमुळे, ज्याने घरातून काम करण्याचे धोरण आणले आहे, त्यामुळे कर्मचार्यांना त्यांच्या लॅपटॉपसमोर दीर्घकाळ बसणे भाग पडले आहे. कार्यसंस्कृती बाजूला...
पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे? येथे चार कारणे आहेत
पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे हे जगभर आहे. कोविड-19 महामारीने आणलेल्या बदललेल्या कार्यसंस्कृतीमुळे, ज्याने घरातून काम करण्याचे धोरण आणले आहे, त्यामुळे कर्मचार्यांना त्यांच्या लॅपटॉपसमोर दीर्घकाळ बसणे भाग पडले आहे. कार्यसंस्कृती बाजूला...
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 4 ಯೋಗಾಸನಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸೆಳೆತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ- ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಚಲನೆಯು ನೀವು...
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 4 ಯೋಗಾಸನಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸೆಳೆತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ- ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಚಲನೆಯು ನೀವು...
ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು? ಅದಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ನರಳುತ್ತಿದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೀತಿಯನ್ನು ತಂದಿರುವ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ತಂದ ಬದಲಾದ ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗಳ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ವಿತರಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ...
ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು? ಅದಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ನರಳುತ್ತಿದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೀತಿಯನ್ನು ತಂದಿರುವ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ತಂದ ಬದಲಾದ ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗಳ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ವಿತರಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ...
मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए 4 योगासन
हम सभी जानते हैं कि जब मासिक धर्म की बात आती है तो हम किससे डरते हैं। मासिक धर्म ऐंठन। जब मासिक धर्म में ऐंठन की बात आती है, तो...
मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए 4 योगासन
हम सभी जानते हैं कि जब मासिक धर्म की बात आती है तो हम किससे डरते हैं। मासिक धर्म ऐंठन। जब मासिक धर्म में ऐंठन की बात आती है, तो...
पीठ के निचले हिस्से में दर्द? यहाँ चार कारण हैं
पीठ के निचले हिस्से का दर्द दुनिया भर में पीड़ित है। COVID-19 महामारी द्वारा लाई गई बदली हुई कार्य संस्कृति, जिसने घर से काम करने की नीति लाई है, ने...
पीठ के निचले हिस्से में दर्द? यहाँ चार कारण हैं
पीठ के निचले हिस्से का दर्द दुनिया भर में पीड़ित है। COVID-19 महामारी द्वारा लाई गई बदली हुई कार्य संस्कृति, जिसने घर से काम करने की नीति लाई है, ने...