ഒരു പുതിയ അമ്മയെന്ന നിലയിൽ, സന്തോഷം മുതൽ ക്ഷീണം വരെയുള്ള നിരവധി വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാലോ? പ്രസവാനന്തര വിഷാദം (PND) പല പുതിയ അമ്മമാരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണവും ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള വർഷത്തിൽ 7 സ്ത്രീകളിൽ 1 പേർക്ക് PND അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.
എന്നാൽ ആർക്കാണ് പിഎൻഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത? ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, PND വികസിപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന സ്ത്രീകളുടെ തരത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന 7 വസ്തുതകൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.
- PND വിവേചനം കാണിക്കുന്നില്ല PND അവരുടെ പശ്ചാത്തലമോ പ്രായമോ സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നിലയോ പരിഗണിക്കാതെ ആരെയും ബാധിക്കും. എളുപ്പമുള്ളതും സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്തതുമായ ഗർഭധാരണം നടത്തിയ സ്ത്രീകളെയും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഗർഭധാരണം നടത്തിയവരെയും ഇത് ബാധിക്കും. ആരാണ് പിഎൻഡി വികസിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് പ്രവചിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല, അതിനാൽ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ഗർഭകാലത്തും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു . ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, പല സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജയോ ലജ്ജയോ തോന്നുന്നു, ഇത് അവർക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
- ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കും ഗർഭകാലത്തും അതിനുശേഷവും സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ PND യുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പിന്തുണയില്ലാതെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
- ഇത് പുതിയ പിതാക്കന്മാരെയും ബാധിക്കും, PND സാധാരണയായി സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് പുതിയ അച്ഛനെയും ബാധിക്കും. പുതിയ പിതാക്കന്മാരിൽ 10% വരെ PND അനുഭവിക്കുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അവരുടെ പങ്കാളിയും വിഷാദരോഗവുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ.
- മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചരിത്രമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ ചരിത്രമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് PND വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗർഭകാലത്തും അതിനുശേഷവും അധിക പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
- പിന്തുണയുടെ അഭാവം അതിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ ആരോഗ്യപരിചരണ വിദഗ്ധരിൽ നിന്നോ പിന്തുണയില്ലാത്ത പുതിയ അമ്മമാർക്ക് PND വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പുതിയ അമ്മമാർക്ക് മാതൃത്വത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ഇത് ചികിത്സിക്കാവുന്ന PND ഒരു ചികിത്സിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്, കൂടാതെ നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഇതിൽ തെറാപ്പി, മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഇവ രണ്ടും കൂടി ഉൾപ്പെടുത്താം. നേരത്തെയുള്ള സഹായം തേടുന്നത് വിജയകരമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ താക്കോലാണ്.
നിങ്ങൾ പിഎൻഡിയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർക്കുക. പല സ്ത്രീകളും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു, സഹായവും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായോ മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുമായോ സംസാരിക്കുക