ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಹತ್ತರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ದೃಢೀಕರಿಸುವಂತೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮಯವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸೋಣ. ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಅವು ಯೀಸ್ಟ್ ತರಹದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸರಳ ಹಂತಗಳಿವೆ:
- ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಲಾನ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್‌ನಂತಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ನೆಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಡೌಚ್‌ಗಳು, ಪೌಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರೆಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಬಲವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳು ಅಥವಾ ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
- ಕೂಡಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ. ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು