கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலில் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் காலமாகும், மேலும் எதிர்பார்க்கும் எந்த தாயும் சான்றளிப்பது போல, இது தீவிர அசௌகரியம் மற்றும் எதிர்பாராத அறிகுறிகளின் நேரமாகவும் இருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் மிகவும் விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளில் ஒன்று ஈஸ்ட் தொற்றுகளாக இருக்கலாம், இது பல பெண்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவில், கர்ப்பம் மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பை நாங்கள் ஆராய்வோம், மேலும் உங்கள் ஆபத்தைக் குறைத்து வசதியாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்.
முதலில், ஈஸ்ட் தொற்று என்றால் என்ன, அவை எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதை வரையறுப்போம். ஈஸ்ட் தொற்று என்பது ஒரு வகையான பூஞ்சை தொற்று ஆகும், இது வாய், தொண்டை மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதி உட்பட உடலின் பல்வேறு பாகங்களை பாதிக்கலாம். அவை ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சை கேண்டிடாவின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன, இது பொதுவாக உடலில் சிறிய அளவில் காணப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உடலில் பாக்டீரியாவின் மென்மையான சமநிலையை சீர்குலைத்து, கேண்டிடாவின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஈஸ்ட் தொற்றுகள் ஏன் அதிகம்? பல காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரித்த அளவு யோனி சுவர்கள் தொற்றுநோய்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படும். இரண்டாவதாக, கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையும் வளர்ந்து வருகிறது, இது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் யோனி பகுதிக்கு சிறுநீர் பின்வாங்குகிறது, இது தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இறுதியாக, பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது ஈஸ்ட் வளர எளிதாக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்கவும் வசதியாக இருக்கவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன:
- பிறப்புறுப்பு பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருங்கள். தளர்வான பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிவது மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்ப்பது ஈஸ்ட் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். நைலான் அல்லது பாலியஸ்டர் போன்ற செயற்கை பொருட்களை அணிவதையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், இது ஈரப்பதத்தை சிக்க வைக்கும் மற்றும் ஈஸ்ட் ஒரு இனப்பெருக்கம் செய்யும்.
- வாசனை பொருட்களை தவிர்க்கவும். டச்ஸ், பவுடர்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற தயாரிப்புகள் யோனி பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்து, உங்கள் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதற்குப் பதிலாக, வாசனை இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அந்தப் பகுதியை சுத்தம் செய்ய வெறும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்.
- நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும். குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு முன்னும் பின்னும் துடைப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் யோனியில் பாக்டீரியாவின் இயற்கையான சமநிலையை சீர்குலைக்கும் வலுவான சோப்புகள் அல்லது குமிழி குளியல் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரோபயாடிக்குகள் உடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும், இது ஈஸ்ட் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கும். நீங்கள் புரோபயாடிக்குகளை சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது தயிர், கேஃபிர் மற்றும் சார்க்ராட் போன்ற உணவுகளில் காணலாம்.
- உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும். கர்ப்ப காலத்தில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்பட்டால், கூடிய விரைவில் சிகிச்சை பெறுவது அவசியம். பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள் அல்லது மாத்திரைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், தொற்று பரவாமல் தடுக்கவும் உதவும்.
முடிவில், ஈஸ்ட் தொற்றுகள் கர்ப்பத்தின் ஒரு பொதுவான மற்றும் அடிக்கடி விரும்பத்தகாத பக்க விளைவு ஆகும், ஆனால் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கவும் வசதியாக இருக்கவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்பட்டால், உடனடியாக சிகிச்சை பெற உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்காதீர்கள். சரியான வழிமுறைகள் மற்றும் சிறிதளவு கவனத்துடன், நீங்கள் ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தடுத்து ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை அனுபவிக்க முடியும்