ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰਹੱਸਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਲਾਲਸਾ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਸ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਅਸਲੀ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੱਥ?
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਉਸ ਦੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਭੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਜਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਲਾਲਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਭੁੱਖ ਵਧਣ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲਾਲਸਾ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲਸਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਲਾਲਸਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿੱਟੀ, ਚਾਕ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੀਕਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਖੰਡ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।