ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੀਬਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੀਏ ਕਿ ਖਮੀਰ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ. ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਖਮੀਰ ਵਰਗੀ ਉੱਲੀ ਕੈਂਡੀਡਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਡੀਡਾ ਦਾ ਵੱਧ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਮੱਗਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਈਲੋਨ ਜਾਂ ਪੋਲਿਸਟਰ, ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸੁਗੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਡੌਚ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਬਬਲ ਬਾਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਓ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ, ਅਤੇ ਸੌਰਕਰਾਟ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕੋਝਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਸਹੀ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ