एक नवीन आई म्हणून, तुम्हाला आनंदापासून थकवापर्यंत अनेक प्रकारच्या भावना जाणवण्याची अपेक्षा आहे, परंतु जर तुम्हाला काहीतरी अधिक गंभीर अनुभव आला तर काय? प्रसवोत्तर नैराश्य (PND) ही एक सामान्य आणि उपचार करण्यायोग्य मानसिक आरोग्य स्थिती आहे जी अनेक नवीन मातांना प्रभावित करते. खरं तर, अभ्यास दर्शवितो की 7 पैकी 1 महिलांना बाळंतपणानंतरच्या वर्षात पीएनडीचा अनुभव येतो.
पण पीएनडी विकसित होण्याचा धोका कोणाला आहे? या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही PND विकसित करू शकणार्‍या महिलांच्या प्रकारांबद्दल 7 आश्चर्यकारक तथ्ये शोधू आणि तुम्हाला त्रास होत असल्यास मदत घेणे का महत्त्वाचे आहे.
- PND भेदभाव करत नाही PND कोणाचीही पार्श्वभूमी, वय किंवा सामाजिक आर्थिक स्थिती विचारात न घेता प्रभावित करू शकते. ज्या स्त्रियांना सहज, गुंतागुंतीची गर्भधारणा झाली आहे, तसेच ज्यांना जास्त कठीण गर्भधारणा झाली आहे त्यांच्यावर याचा परिणाम होऊ शकतो. PND कोणाला विकसित होईल हे सांगण्याचा कोणताही मार्ग नाही, म्हणून चिन्हे आणि लक्षणांबद्दल जागरूक असणे महत्वाचे आहे.
- गर्भधारणेदरम्यान किंवा प्रसूतीनंतरच्या काळात काही प्रकारचे नैराश्य येते . असे असूनही, बर्याच स्त्रियांना त्यांच्या लक्षणांबद्दल बोलण्यास लाज वाटते किंवा लाज वाटते, ज्यामुळे त्यांना आवश्यक मदत मिळणे कठीण होऊ शकते.
- हार्मोनल बदल भूमिका बजावू शकतात गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर होणारे हार्मोनल बदल पीएनडीच्या विकासास हातभार लावू शकतात. या बदलांमुळे दुःख, चिंता आणि चिडचिडेपणाची भावना उद्भवू शकते, जे समर्थनाशिवाय व्यवस्थापित करणे कठीण होऊ शकते.
- याचा परिणाम नवीन वडिलांवरही होऊ शकतो, PND हा सामान्यतः स्त्रियांशी संबंधित असला तरी तो नवीन वडिलांवरही परिणाम करू शकतो. संशोधन असे सूचित करते की 10% नवीन वडिलांना पीएनडीचा अनुभव येतो, विशेषतः जर त्यांचा जोडीदार देखील नैराश्याशी झुंजत असेल.
- मानसिक आरोग्य समस्यांचा इतिहास असलेल्या महिलांना जास्त धोका असतो ज्या महिलांना नैराश्य, चिंता किंवा इतर मानसिक आरोग्य परिस्थितींचा इतिहास आहे त्यांना PND होण्याचा धोका जास्त असतो. या स्त्रियांना त्यांची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर अतिरिक्त समर्थन मिळणे महत्वाचे आहे.
- समर्थनाच्या अभावामुळे ते आणखी वाईट होऊ शकते ज्या नवीन मातांना मित्र, कुटुंब किंवा आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून पाठिंबा मिळत नाही त्यांना PND होण्याचा धोका जास्त असतो. नवीन मातांना मातृत्वाच्या आव्हानांचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी एक सपोर्ट सिस्टम असणे महत्वाचे आहे.
- हे उपचार करण्यायोग्य आहे पीएनडी ही एक उपचार करण्यायोग्य स्थिती आहे आणि अनेक प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत. यामध्ये थेरपी, औषधोपचार किंवा दोन्हीचा समावेश असू शकतो. लवकर मदत मिळवणे ही यशस्वी पुनर्प्राप्तीची गुरुकिल्ली आहे.
तुम्हाला पीएनडीचा सामना करावा लागत असल्यास, तुम्ही एकटे नाही आहात हे लक्षात ठेवा. बर्याच स्त्रियांना या स्थितीचा अनुभव येतो आणि तेथे मदत उपलब्ध आहे. तुम्हाला आवश्यक असलेला पाठिंबा मिळवण्यासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी किंवा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी बोला