गर्भधारणा हा स्त्रीच्या आयुष्यातील एक रोमांचक काळ असतो, जो आनंद आणि रहस्यांनी भरलेला असतो. गर्भधारणेच्या सर्वात प्रसिद्ध आणि सुप्रसिद्ध लक्षणांपैकी एक म्हणजे विशिष्ट पदार्थांची कुप्रसिद्ध लालसा. लोणचे आणि आईस्क्रीम असो किंवा हॉट डॉग आणि चॉकलेट असो, अनेक गर्भवती मातांना विशिष्ट, कधीकधी विचित्र पदार्थांची अचानक आणि अतृप्त इच्छा असते. पण ही लालसा खरी आहे की फक्त एक मिथक आहे?
- गर्भधारणा लालसा मागे विज्ञान
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल बदल तिच्या गंध आणि चवच्या भावनांवर परिणाम करू शकतात. हे, वाढत्या भूकसह एकत्रितपणे, काही पदार्थांची जास्त इच्छा होऊ शकते. बाळाला वाढण्यासाठी आणि विकसित होण्यासाठी आवश्यक असलेल्या लोह किंवा कॅल्शियम सारख्या विशिष्ट पोषक घटकांच्या शरीराच्या गरजेवर देखील लालसा प्रभावित झाल्या आहेत असे मानले जाते.
- सर्व लालसा समान नसतात
काही स्त्रियांना तीव्र आणि सततची लालसा जाणवू शकते, तर इतरांना अजिबात नसते. हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार आणि गर्भधारणेपासून गर्भधारणेपर्यंत बदलते आणि आईचे एकूण आरोग्य, तणाव पातळी आणि पोषण यासह अनेक घटकांनी प्रभावित होते.
- लालसा नेहमीच निरोगी नसतात
गर्भधारणेच्या लालसेबद्दल एक सामान्य समज अशी आहे की ते बाळाला आवश्यक असलेल्या गोष्टींचे लक्षण आहेत. तथापि, हे खरे असेलच असे नाही. काही तृष्णा ही विशिष्ट पोषक द्रव्ये शोधण्याचा शरीराचा मार्ग असू शकतो, तर काही फक्त वाढलेली भूक आणि उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थांच्या इच्छेचा परिणाम असू शकतो.
- लालसा हे निदान साधन नाही
लालसा हे बाळाच्या लिंगाचे लक्षण आहे किंवा ते गर्भधारणेच्या इतर कोणत्याही पैलूला सूचित करू शकतात या कल्पनेला समर्थन देणारा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. काही स्त्रियांना काही विशिष्ट तृष्णा असू शकतात ज्याचा त्या विशिष्ट परिणामांशी संबंध ठेवतात, जसे की मुलीला सूचित करणारे गोड पदार्थांची लालसा, या दाव्यांना कोणताही वैज्ञानिक आधार नाही.
- लालसा हानिकारक असू शकते
बर्‍याच स्त्रियांना आईस्क्रीम किंवा कँडी सारख्या तुलनेने निरुपद्रवी पदार्थांची तृष्णा जाणवते, तर इतरांना चिकणमाती, खडू किंवा अगदी कपडे धुण्याचे डिटर्जंट यांसारख्या संभाव्य हानिकारक पदार्थांची इच्छा असते. पिका म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या या स्थितीमुळे आई आणि बाळ दोघांनाही गंभीर धोका निर्माण होऊ शकतो आणि त्याची त्वरित आरोग्य सेवा प्रदात्याला तक्रार करावी.
- संस्कृती आणि समाजाची भूमिका
सांस्कृतिक आणि सामाजिक विश्वास देखील गर्भधारणेच्या लालसेच्या प्रकार आणि तीव्रतेमध्ये भूमिका बजावू शकतात. उदाहरणार्थ, काही संस्कृतींमध्ये, गर्भवती मातांना मसालेदार किंवा आंबट पदार्थ हवे असतात, तर इतरांमध्ये, त्यांना गोड पदार्थांची तीव्र इच्छा असते. हे सांस्कृतिक प्रभाव स्त्रीला कोणत्या प्रकारच्या लालसेचा अनुभव घेतात, तसेच ती पूर्ण करण्याच्या तिच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकतात.
- निरोगी मार्गाने लालसा पूर्ण करणे
तुमच्या शरीराचे ऐकणे आणि तुमची इच्छा काही प्रमाणात पूर्ण करणे महत्त्वाचे असले तरी, हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की गर्भधारणेदरम्यान, तुम्ही जे खातो त्याचा थेट परिणाम तुमच्या बाळाच्या आरोग्यावर आणि विकासावर होतो. निरोगी आणि संतुलित अन्न निवडणे आणि साखर, चरबी आणि मीठ जास्त असलेले पदार्थ टाळणे आवश्यक आहे.