गर्भधारणा हा स्त्रीच्या शरीरासाठी मोठ्या बदलाचा काळ असतो आणि कोणतीही अपेक्षा करणारी आई साक्ष देऊ शकते, ती तीव्र अस्वस्थता आणि अनपेक्षित लक्षणांची वेळ देखील असू शकते. गर्भधारणेच्या अधिक अप्रिय दुष्परिणामांपैकी एक यीस्ट संक्रमण असू शकते, जे बर्याच स्त्रियांसाठी आश्चर्यचकित होऊ शकते. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही गर्भधारणा आणि यीस्ट संसर्ग यांच्यातील संबंध आणि तुमचा धोका कमी करण्यासाठी आणि आरामात राहण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता हे शोधू.
प्रथम, यीस्ट इन्फेक्शन्स काय आहेत आणि ते कशामुळे होतात ते परिभाषित करूया. यीस्ट इन्फेक्शन हा एक प्रकारचा बुरशीजन्य संसर्ग आहे जो तोंड, घसा आणि जननेंद्रियासह शरीराच्या विविध भागांवर परिणाम करू शकतो. ते यीस्ट-सदृश कँडिडा बुरशीच्या अतिवृद्धीमुळे होतात, जी सामान्यतः शरीरात कमी प्रमाणात आढळते. गर्भधारणेदरम्यान, हार्मोनल बदल शरीरातील जीवाणूंच्या नाजूक संतुलनात व्यत्यय आणू शकतात, ज्यामुळे कॅन्डिडाची अतिवृद्धी होते आणि यीस्टचा संसर्ग होतो.
मग गर्भधारणेदरम्यान यीस्टचे संक्रमण अधिक सामान्य का आहे? अनेक कारणे आहेत. प्रथम, शरीरातील इस्ट्रोजेनच्या वाढीव पातळीमुळे योनिमार्गाच्या भिंती संसर्गास अधिक संवेदनाक्षम होऊ शकतात. दुसरे, गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशयाची वाढ देखील होते, ज्यामुळे मूत्राशयावर दबाव पडतो आणि मूत्र योनीच्या भागात परत येऊ शकते, ज्यामुळे संक्रमणाचा धोका वाढतो. शेवटी, बर्याच स्त्रियांना गर्भधारणेदरम्यान कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्तीचा अनुभव येतो, ज्यामुळे यीस्ट वाढणे सोपे होते आणि संसर्ग होऊ शकतो.
तर गर्भधारणेदरम्यान यीस्ट संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता? तुमचा धोका कमी करण्यासाठी आणि आरामात राहण्यासाठी तुम्ही अनेक सोप्या पावले उचलू शकता:
- योनी क्षेत्र स्वच्छ आणि कोरडे ठेवा. सैल-फिटिंग कॉटन अंडरवेअर परिधान करणे आणि घट्ट-फिटिंग कपडे टाळणे यीस्ट संसर्गाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते. तुम्ही नायलॉन किंवा पॉलिस्टर सारख्या कृत्रिम पदार्थांचे परिधान करणे देखील टाळले पाहिजे जे ओलावा अडकवू शकतात आणि यीस्टसाठी प्रजनन ग्राउंड तयार करू शकतात.
- सुगंधित उत्पादने टाळा. डोच, पावडर आणि स्प्रे यांसारखी उत्पादने योनिमार्गाला त्रास देऊ शकतात आणि तुमच्या संसर्गाचा धोका वाढवू शकतात. त्याऐवजी, क्षेत्र स्वच्छ करण्यासाठी सुगंध नसलेली उत्पादने किंवा फक्त साधे पाणी वापरा.
- चांगल्या स्वच्छतेचा सराव करा. स्नानगृह वापरल्यानंतर समोर ते मागे पुसण्याची खात्री करा आणि योनीतील बॅक्टेरियाचे नैसर्गिक संतुलन बिघडू शकणारे मजबूत साबण किंवा बबल बाथ वापरणे टाळा.
- प्रोबायोटिक्स घ्या. प्रोबायोटिक्स शरीरातील चांगल्या बॅक्टेरियाचे संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकतात, ज्यामुळे यीस्ट संसर्गाचा धोका कमी होतो. आपण पूरक पदार्थांमध्ये किंवा दही, केफिर आणि सॉकरक्रॉट सारख्या पदार्थांमध्ये प्रोबायोटिक्स शोधू शकता.
- तातडीने उपचार करा. जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान यीस्टचा संसर्ग झाला असेल, तर शक्य तितक्या लवकर उपचार घेणे महत्त्वाचे आहे. अँटीफंगल क्रीम किंवा गोळ्या गर्भधारणेदरम्यान वापरण्यासाठी सुरक्षित आहेत आणि लक्षणे दूर करण्यात मदत करू शकतात आणि संसर्ग पसरण्यापासून रोखू शकतात.
शेवटी, यीस्ट इन्फेक्शन हे गर्भधारणेचे एक सामान्य आणि अनेकदा अप्रिय दुष्परिणाम आहेत, परंतु तुमचा धोका कमी करण्यासाठी आणि आरामात राहण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता. जर तुम्हाला यीस्टचा संसर्ग झाला असेल, तर त्वरीत उपचार घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटण्यास अजिबात संकोच करू नका. योग्य पावले आणि थोडी काळजी घेऊन, तुम्ही यीस्ट इन्फेक्शनपासून बचाव करू शकता आणि निरोगी गर्भधारणेचा आनंद घेऊ शकता